Капуста белокочанная: польза и вред для организма

Капуста: химический состав и пищевая ценность Капуста белокочанная содержит целый комплекс питательных веществ и витаминов. Калорийность капусты белокочанной составляет 27 кКал на 100 граммов свежего продукта. Пищевая ценность продукта включает высокое содержание в нем белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, органических кислот, витаминов и микро- и макроэлементов. Химический состав: Глюкоза и фруктоза, которые считаются легкоусвояемыми углеводами….

Читать далее